Bewegung und Spaß, und nebenbei noch Sport Mitreißende lateinamerikanische Rhythmen bringen die Arme fast automatisch hoch und lassen die Hüften schwingen. Und wenn der Instruktor dann eine Kniebeuge einbaut oder eine Bauchtanzbewegung, trägt die Euphorie die Bewegung mit. Einfach zu erlernen, schnelle Fortschritte beim flotten Wechsel von Salsa und Samba, Merengue und Mambo oder auch […]
Artikel zu Bewegung
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Besonders bei Brustkrebs wirkt Bewegung © James Blinn/Shutterstock.com Brustkrebs ist mittlerweile die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Jährlich erkranken 46.000 Frauen neu, zunehmend sind auch jüngere betroffen. Jetzt konnten Studien der Uni Heidelberg den schützenden Effekt durch vermehrte Aktivität nachweisen: 24 von 36 Studien zeigten eine durchschnittlich dreißig- bis vierzigprozentige Risikoreduktion. Schonung war gestern Dass man […]