Artikel zu Gesund

Gesund und fit mit Akupunktur Akupunktur hat vielfältige Einsatzbereiche

Akupunktur

10. November: Zweiter Tag der Akupunktur Bei 85% aller Akupunkturpatienten schlägt die Behandlung gut bis sehr gut an, sagen Studien verschiedener Krankenkassen. Seit rund 20 Jahren erlebt die Heilmethode aus Asien bei uns einen wahren Boom. Was dahinter steckt, erfahren Interessierte beim zweiten Tag der Akupunktur am 10. November. Im Zeichen hauchdünner Nadeln öffnen über tausend […]

Mit Eucerin® AQUAporin ACTIVE bleibt die Haut gesund und schön!

Hangman Eucerin

Damit schöne Haut auch lange schön bleibt, können Sie mit Eucerin® AQUAporin ACTIVE die Kanäle zum Wassertransport der Haut stimulieren. So kann von Zelle zu Zelle mehr Feuchtigkeit abgegeben werden. Eucerin® AQUAporin ACTIVE wirkt wie ein magischer Schlüssel, der neue Türen in den Zellen „aufschließt” und so mehr Feuchtigkeit hineinlässt – für eine taufrische, optimal […]

Tipps für die Schwangerschaft Bleiben Sie gesund und fit

Schwangerschaft-Tipps

© Antony Harris/shuuuterstock.com Probleme der Schwangeren Wie uns allen bekannt ist, fällt sobald wir schwanger werden die Periode aus. Viele wissen aber nicht, dass diese monatliche Plage auch so ihren Zweck erfüllt. An den Tagen unserer Regelblutung wird nämlich der gesamte Körper gereinigt und entsäuert. Und das ist wirklich wichtig für einen gesunden Körper. Je […]

Gesund in die Adventszeit

Gesund in die Adventszeit

Viele Menschen blicken auf die vorweihnachtlichen Zeit mit Vorfreude: Sie fiebern den Weihnachtsmärkten, dem Plätzchen-Backen in der heimischen Küche oder den vielseitigen Adventskalendern mit leckeren Inhalten entgegen – wäre da nur nicht der ganze Stress drumherum und das oftmals ungesunde Essen, das sich nach der Weihnachtszeit in Form von überschüssigen Pfunden bemerkbar macht. Doch die […]

Schlafen Sie sich gesund

Warum Schlaf so wichtig ist

Schlafen Sie sich gesund © Dmitriy Shironosov/Shutterstock.com Schlafen – für viele von uns eine Art Zauberwort, denn nur allzu oft sehnen wir uns nach einer „Mütze“ davon. Und das ist kein Wunder, denn Schlaf ist nicht der Luxus, als der er uns angesichts knapper Zeit dafür oft erscheint: Genügend Schlaf ist langfristig gesehen eine essentielle […]

Immunsystem mit Shiatsu stärken Gesund durchs ganze Jahr

Shiatsu

Wie funktioniert Shiatsu? Shiatsu – die japanische Heilmethode für Körper und Geist Körper, Geist und Seele im harmonischen Einklang – wie bei den meisten fernöstlichen Therapieformen ist das Ziel von Shiatsu, die drei Aspekte in Balance zu bringen. Denn nur wenn wir ausgeglichen sind, so die Überzeugung der Japaner, bleiben wir langfristig gesund. Shiatsu (jap. […]

Gesund und gut gelaunt durch die Wechseljahre

Hormontherapie in den Wechseljahren

© SPR/123rf/goodluz Der Name ist Programm: In den Wechseljahren ist plötzlich alles anders. Die Periode wird unregelmäßig und bleibt schließlich ganz aus. Nicht selten wird die Hormonumstellung von Hitzewallungen und Schweißausbrüchen begleitet. Die meisten Frauen legen etwas an Gewicht zu. Die Fältchen werden tiefer und die Haare wirken nicht mehr so kräftig wie früher. Viele […]

Gesund und fit mit Thermomix „Wohlfühl-Wochen" Gewinnspiel

Gesund und fit mit Thermomix-Gewinnspiel

Bringen Sie Körper und Seele in Einklang… … mit einem Dreiklang aus gesunder Ernährung, individueller Fitness und entspannender Wellness im Rahmen der Thermomix „Wohlfühl-Wochen“ vom 01.01. bis 28.02.2011! Bei uns können Sie das Thermomix „Wohlfühl-Wochen“- Paket im Wert von ca. 1.150 Euro gewinnen! Hangman Finden Sie den gesuchten Begriff, ehe der Galgen für das Strichmännchen […]

Fitnesstrend Trampolin – Springen Sie sich gesund Warum das Training auf dem Minitrampolin so gut tut!

Fitnesstrend Trampolin – Springen Sie sich gesund

© Shutterstock / viki2win Der Booster für Herz und Kreislauf Durch regelmäßige Trainingseinheiten auf dem Trampolin kräftigen Sie effektiv Ihr Herz-Kreislauf-System und können Krankheiten in diesem Bereich gezielt vorbeugen. Der Blutdruck wird gesenkt, der Stoffwechsel in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Hoher Kalorienverbrauch Studien der NASA belegten bereits 1980, dass Trampolinspringen drei Mal so […]

Gesund mit High Heels Dos and Don'ts beim Tragen hoher Absätze

Gesund mit High Heels

High Heels: Schön, aber riskant © Lynne Furrer/Shutterstock Sie schmücken den Fuß, strecken das Bein und verleihen dem individuellen Auftritt Anmut: High Heels zieren den Schuhschrank fast jeder Frau. Nur ungern denken die Trägerinnen dabei jedoch an die negativen Folgen, die ihre Modelieblinge nach sich ziehen können: Über einen längeren Zeitraum regelmäßig getragen, schaden hochhackige […]