Artikel zu Sport

Kate Hudson: „Auch Mamas haben Zeit für Sport“ Yoga im Flugzeug

Kate Hudson: „Auch als Mama hat man Zeit für Sport“

© Getty Images Obwohl die 36-jährige kein Fan von Fitnessstudios sei, freut sie sich über ihre eigene Fitnessbekleidungsmarke „Fabletics“. Auch wenn sie mit ihren beiden Söhnen zusammen sei, ließen sich Sporteinheiten ganz einfach einbauen, erwähnte sie gegenüber dem Magazin „Allure“. „An manchen Tagen habe ich Ryder auf sein Fahrrad und Bing in einen Buggy gesetzt […]

Bewegung und Spaß, und nebenbei noch Sport

Zumba Fitness Party

Bewegung und Spaß, und nebenbei noch Sport Mitreißende lateinamerikanische Rhythmen bringen die Arme fast automatisch hoch und lassen die Hüften schwingen. Und wenn der Instruktor dann eine Kniebeuge einbaut oder eine Bauchtanzbewegung, trägt die Euphorie die Bewegung mit. Einfach zu erlernen, schnelle Fortschritte beim flotten Wechsel von Salsa und Samba, Merengue und Mambo oder auch […]

Die Lust am Sport entdecken

Der Motivations-Coach!

Die Lust am Sport entdecken Der Motivations-Coach So, abgemacht! Spätestens zu Neujahr werde ich mein sportliches Leben beginnen. Jawohl, ich bin fest davon überzeugt! Zumindest, so lange mich keine Freunde, keine verführerischen Geburtstagseinladungen, kein sensationeller Film oder die Arbeit davon abhält … diese Situation kennen wir wohl alle und letztlich siegt oft das kleine Anti-Sport-Teufelchen, […]

Abnehmen durch Sport und Ernährung

Fit For Fun Basic

Abnehmen durch Sport und Ernährung Sport hilft beim Abnehmen!© Christopher Edwin Nuzzaco/Shutterstock.com Die Autoren des Buches „Die FIT FOR FUN Basic-Diät“ Dörte Helberg und Prof. Dr. Michael Hamm leisten zu Beginn ihres neuen Buches Aufklärungsarbeit über Sport, den Körper, darüber wie unsere Psyche uns bei Diäten austricksen will, sowie Gerüchte und Fakten über Diätenwahn, Wohlfühlgewicht […]