Wer rastet, der rostet! © Andresr/Shutterstock.com Muskelkater trifft häufig bei untrainierten Menschen auf, die ihre Muskeln in der ersten Trainingseinheit nach längeren Pausen überstrapazieren. Die schmerzliche Bekanntschaft macht sich in der Regel nach einem halben bis ganzen Tag bemerkbar und kann bis zu fünf Tage andauern. Muskelkater entsteht durch kleine Risse in den Muskelfasern. In […]
Du bist hier: Magazin » rostet