Frauen erkranken später Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um Herzerkrankungen zu vermeiden. Bild: pixabay.com © JESHOOTS (CC0 1.0) Herzinfarkte und die koronare Herzkrankheit sind bei Männern stärker verbreitet. Zählt man zu den Todesursachen aber noch Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen und Herzklappenerkrankungen hinzu, sterben insgesamt mehr Frauen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie sind meist älter als ihre männlichen Leidensgenossen. Studien […]
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Wichtiges Spurenelement: Eisen © Jacek Chabraszewski/Shutterstock.com Fünfmal täglich Obst und Gemüse – aber auch Fleisch gehört zu einer gesunden Ernährung dazu Haferflocken statt Hamburger, Wirsing statt Würstchen und Salat statt Salami – Eine gesunde Ernährung ist für Kinder besonders wichtig. Viele Eltern, die Vegetarier sind, setzen auch bei ihrem Kind auf eine Ernährung ohne Fleisch. […]