Zellerneuerung ist ein lebenslanger Prozess mit zahlreichen Veränderungen. Auf die Zellerneuerung der Haut prasseln besonders viele Einflüsse von außen und vom eigenen Körper ein. Durch tägliche Achtsamkeit und Pflege kann sie ihre Arbeit besser machen und sieht dadurch frischer und vitaler aus. Fahle Haut – ein deutliches Indiz für körperliches Ungleichgewicht Kummer, Stress und unausgewogene […]
Author Archiv: Redaktion
28
Juni
Juni
Der Sommer ist eine Zeit voller Strandtage, Poolpartys, Feiern und Abenden mit Freunden. Gleichzeitig summieren sich in der heißen Jahreszeit die Gefahren der Sonne, woraufhin der Körper rasant geschwächt reagiert. Genau deshalb ist es nun die richtige Zeit, mit einer etablierten Hautpflegemarke wie Nivea und Co., eine Hautpflegeroutine in den Alltag zu integrieren. Mit einer […]
14
Juni
Juni
Wer mag sie nicht – Pancakes, zu Deutsch Pfannkuchen. Doch diese leckeren Mahlzeiten haben es faustig hinter den Ohren, wenn wir uns die Zutatenlisten ansehen. Schlussendlich sind Pancakes voll mit Zucker, Milch und weißem Mehl. Gesund klingt definitiv anders. Gesundheitsbewusste Menschen setzen anstatt von Pancake Cereal auf die Protein Pancakes, die so gut wie […]
01
Juni
Juni
Schenken macht Freude – und zwar sowohl für den Beschenkten als auch für den Schenkenden. Es setzt Glückshormone frei, sorgt für Zufriedenheit, fördert soziale Bindungen und stärkt das Gefühl gegenseitiger Achtung. Aber wie sagt man so schön? Schenken ist eine Kunst. Das passende Geschenk zu finden, ist nicht immer leicht – oder etwa doch? Hier […]
20
Mai
Mai
Je älter man wird, desto mehr Wehwehchen plagen einen. Und umso größer wird der Wunsch, fit durchs Jahr zu kommen. Schon mit kleinen Dingen kann man das eigene Wohlbefinden stärken und sich fitter fühlen. Worauf man achten sollte, welche Sportartikel man benötigt und wie man loslegt, verraten wir in diesem Ratgeber. Sport an der […]
10
Mai
Mai
Theoretisch ist Gewicht verlieren bzw. Abnehmen ziemlich einfach. Täglich verbraucht der menschliche Körper Energie, die man über die Nahrung aufnimmt. Wenn man demnach mehr Energie verbraucht, als man über Nahrung zu sich nimmt, nimmt man ab. Die von unserem Körper benötigte Energie wird in Kalorien gemessen, welche wir hauptsächlich aus folgenden drei Nährstoffen ziehen: […]
09
Mai
Mai
Unternehmensgründung – Das ist schon lange keine exklusive Männerdomäne mehr. Viele Frauen entscheiden sich, ihre Idee vom eigenen Unternehmen in die Tat umzusetzen und sind dabei erfolgreicher denn je. Wenn Sie auch eine vielversprechende Idee haben, mit der Sie auf dem Markt einsteigen möchten, sollten Sie die Chance unbedingt nutzen. Mit ein paar Tipps und […]
28
Apr.
Apr.
Porridge, Oatmeal oder Haferbrei – drei Begriffe für das gleiche, köstliche Frühstück. Was dahinter steckt und ob Abnehmen mit Porridge möglich ist, erfährst Du hier. Jetzt kommt wieder die Jahreszeit, in der die Getreidefelder langsam reifen und gelb werden. Zu den traditionsreichen Ährenfrüchten zählt der Hafer. Bereits in der Bronzezeit diente er unseren Vorfahren als […]
22
Apr.
Apr.
Fakt ist: Schokolade ist die weltweit beliebteste Süßigkeit. Allein in Deutschland werden pro Kopf im Jahr rund 9 kg Schokolade verzehrt. Sie existiert in unzähligen Varianten, Formen und steckt in einer riesigen Anzahl von Produkten. Doch was steckt überhaupt in dieser Süßigkeit? Wirft man bei einer Tafel Schokolade einen Blick auf die Nährwerttabelle, so erkennt […]
11
Apr.
Apr.
Millionen von Frauen leiden jeden Monat unter Regelschmerzen und PMS-Symptomen. Es gibt zwar viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, aber manche Frauen suchen nach einer natürlicheren Lösung. Cannabinoide, die u.a. in CBD-Öl enthalten sind, helfen nachweislich sowohl bei Regelschmerzen als auch bei PMS-Symptomen. In diesem Beitrag werden wir sehen, wie Cannabinoide helfen können, diese Symptome zu lindern und […]