Bike & Beats Sport für straffe Beine & Po
Sie wollen Training, Party und Spaß kombinieren? Dann ist der Fitness-Trend „Bike & Beats“ genau das Richtige für Sie! Promis wie Tom Cruise, Lady Gaga und David Beckham sind dieser Sportart bereits verfallen!
Der Clou: Im Kurs entsteht inspirierende Gruppendynamik, der Bike-Trainer motiviert Sie dabei mit pulsierenden Party-Beats, so dass „Bike&Beats“ ein sehr intensieves Trainings wird!
Das Training beginnt, bei einem gedimmtem Licht und lauter Musik, mit ein paar Aufwärmübungen. Es folgen Hip-Hop-, Elektro- und House-Tracks, die Sie durch das 45-minütige Ausdauer- und Krafttraining begleiten. Dabei entsteht eine Party-Stimmung, die Sie von der anstrengenden Intensität des Bike&Beats Trainings ablenkt. Dabei brutzeln die Pfunde und Beine und Po werden gestrafft.
Viel Spaß beim Bike & Beats Training!
