Artikel zu Ayurveda

Wellness-Hit Ayurveda

Ayurvedische Ernährung

Wellness-Hit Ayurveda Eins mit der Natur© Andrejs Pidjass/Shutterstock.com „Ayurveda“ kommt aus dem Alt-Indischen und setzt sich aus den Wörtern „Ayus“ (Leben) und „Veda“ (Wissen) zusammen. Es bedeutet also „Wissen vom Leben“ oder „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“. Ayurveda ist ein ganzheitliches Heilsystem, das dem Menschen helfen will, harmonisch mit sich selbst und der Natur […]

Was ist eigentlich Ayurveda?

Fit mit Ayurveda

Was ist eigentlich Ayurveda? © Shutterstock/Algabafoto Ayurveda ist die traditionelle Naturheilkunde Indiens, die zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen anregt, und dadurch Selbsterkenntnis, Glück und Zufriedenheit schenkt. Dies geschieht auf körperlicher und geistiger Ebene. Mit Bewegung und richtiger Ernährung sorgt man für ein Gleichgewicht der Physis, was sich wiederum positiv auf […]