© Millann/ shutterstock.com Mit Fichtennadeln das Immunsystem stärken Särken Sie Ihre Immunabwehr z.B. mit Kräuerbäder. Je nach Kraut können verschiedene Wirkungen erzielt werden und der Erkältung wird der Kampf angesagt: ätherische Öle aus Fichtennadeln oder Eukalyptus steigern die Durchblutung von Nasen– und Rachenschleimhaut und regen dadurch direkt die Immunabwehr an. Arnika hilft bei Verspannungen und […]
Artikel zu Immunsystem
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Jul
Jul
Wie funktioniert Shiatsu? Shiatsu – die japanische Heilmethode für Körper und Geist Körper, Geist und Seele im harmonischen Einklang – wie bei den meisten fernöstlichen Therapieformen ist das Ziel von Shiatsu, die drei Aspekte in Balance zu bringen. Denn nur wenn wir ausgeglichen sind, so die Überzeugung der Japaner, bleiben wir langfristig gesund. Shiatsu (jap. […]
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Mai
Mai
Richtige Ernährung stärkt den Körper und das Immunsystem Es ist wichtig, die Abwehrkräfte zu stärken, denn sie müssen einiges leisten. Ein starkes Immunsystem ist viel eher in der Lage, Krankheitserreger, Umweltgifte und allergieauslösende Substanzen abzuwehren und die verschiedensten Krankheiten zu verhindern. Die richtige Ernährung mit wertvollen Nährstoffen spielt hierbei eine wichtige Rolle: * Sekundäre Pflanzenstoffe […]