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Mit Fichtennadeln das Immunsystem stärken
Särken Sie Ihre Immunabwehr z.B. mit Kräuerbäder. Je nach Kraut können verschiedene Wirkungen erzielt werden und der Erkältung wird der Kampf angesagt: ätherische Öle aus Fichtennadeln oder Eukalyptus steigern die Durchblutung von Nasen– und Rachenschleimhaut und regen dadurch direkt die Immunabwehr an. Arnika hilft bei Verspannungen und Thymian ist schleimlösend.
Aber auch selbstgemachte Kräutertees können eine wohltuende Heil-Methode sein. Die Hagebutte ist sehr reich an Vitamin-C, hilft gegen Erkältungen und hat auch eine vorbeugende Wirkung.
