Artikel zu Schlafstörungen

Hitzewallungen und Schlafstörungen effektiv lindern Kommen Sie gut durch die Wechseljahre!

Kommen Sie gut durch die Wechseljahre!

Nie zuvor wurden in Deutschland so viele Kinder geboren wie 1964. Auf dem Höhepunkt des Babybooms kamen 1.357.304 Kinder zur Welt. Das Ergebnis: Eine Generation der Vielen. Überall herrschte dichtes Gedränge. Erst auf der Säuglingsstation, später bei der Einschulung, Kommunion oder Konfirmation, bei der Lehrstellensuche und beim Studium. Die Frauen der geburtenstarken Jahrgänge waren dementsprechend […]

Schlafkiller Wechseljahre Wie Frauen besser mit Schlafstörungen umgehen können

Schlafstörungen in den Wechseljahren

© Thinkstock/SPR Bis zu 30 Mal wacht der Mensch pro Nacht auf – und erinnert sich am nächsten Morgen gar nicht mehr daran. Denn Wachzeiten von weniger als drei Minuten vergisst man einfach wieder. Soweit die Normalität. Ganz anders geht es jedoch vielen Frauen in den Wechseljahren. Nächtliches Erwachen geht in dieser Lebensphase selten unbemerkt […]