Lindern Sie die Schmerzen Miodrag Gajic/ shutterstock,com Ihr Kopf hämmert, pocht und dröhnt – und das schon seit Stunden? Sie sind nicht allein, denn unter Spannungskopfschmerzen leiden rund 30 Millionen Deutsche. Doch nur 60 Prozent tun etwas dagegen. Dabei gibt es viele Hausmittel, die sanft und effektiv zugleich sind. Welche Hausmittel Kopfschmerz-Experten empfehlen, verrät die […]
Zum Thema Gesundheit
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Endlich Fasten djd/Verlag Peter Jentschura Fasten: Balsam für Körper und Seele. Der Frühling steht vor der Tür und macht Lust auf einen Neuanfang. Viele Menschen nutzen das Erwachen der Natur nicht nur um Wohnung und Arbeitsplatz zu reinigen, sondern auch, um den Körper von Giftsstoffen zu befreien, die sich in den Wintermonaten dank Glühwein & […]
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Tipps gegen Schlafstörungen Onatario/Shutterstock Schlechte Nachricht, Mädels: Allein dass wir Frauen sind, macht uns schon anfälliger für Schlafstörungen! Unser Zyklus, Schwangerschaft und auch die Menopause können unseren Schlaf beeinflussen. Haben Sie in letzter Zeit auch gefühlt alle Schafe Neuseelands gezählt? Dann lesen Sie sich doch mal unsere Einschlaftipps durch. Finger weg von Facebook, Pinterest, Mail […]
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Winterzeit ist Erkältungszeit © Laser222/Shutterstock.com Pro Jahr erwischt die Erkältung jeden Erwachsenen etwa dreimal, die meisten dabei im Winter. Nicht nur der lästige Schnupfen macht einem dann zu schaffen: Begleitet wird die Erkältung meist von einem schmerzhaften und festsitzenden Husten. Der trockene Husten entsteht, wenn sich Viren in den Bronchien festsetzen und die Schleimhaut reizen. […]
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Was Sie über Detox wissen sollten © Shutterstock/Bairachnyi Dmitry Was ist Detox? Detox unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, damit dieser Schadstoffe und Gifte ausscheiden kann, um sich so selbst zu reinigen. Im Detox geht es auch darum, die Neuaufnahme von Giftstoffen aber auch alle anderen Belastungen gering zu halten. Während der Kur empfiehlt es sich […]
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Auf den Faktor kommt es an © Tatiana Goydenko/Shutterstock Der Sonnenschutzfaktor, der ein wichtiges Kriterium bei der Wahl von Sonnencreme ist, gibt an, um wie viel sich die Eigenschutzzeit der Haut verlängert, ohne dass die Gefahr besteht, einen Sonnenbrand zu bekommen. Die Eigenschutzzeit ist dabei vom Hauttyp und der Sonneneinstrahlung abhängig. Verwenden Sie zu Beginn […]
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© T-Design/Shutterstock Jeder von uns sollte es mehrmals am Tag machen, die meisten tun dies aber nur nach dem Toilettengang, manche nicht mal das. Dabei spielt Händewaschen eine entscheidende Rolle im Kampf gegen die Viren. Durch eine regelmäßige Reinigung der Hände wird verhindert, dass Sie sich zum Beispiel durch den Kontakt mit Türklingen, Haltegriffe in […]
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© ardn / Shutterstock.com Rosacea, das „Rosenblütchen“ Die Rosacea ist eine der häufigsten Hauterkrankungen im Erwachsenenalter. In Deutschland leiden ca. fünf bis sieben Prozent der Erwachsenen unter dieser Krankheit – in Behandlung ist aber nur jeder Zehnte! Übersetzt bedeutet Rosacea so viel wie „Rosenblütchen“, angelehnt an die krankheitstypische Gesichtsrötung. Bei Rosacea handelt es sich um […]
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©Yuris Arcurs/ shutterstock.com Symptome Bei einer Mandelentzündung kommt es darauf an, ob Bakterien oder Viren die Erkrankung hervorgerufen haben. Plötzliches Fieber und Schmerzen im Hals beim Schlucken oder Öffnen des Mundes, die bis in die Ohren ausstrahlen, deuten auf eine akute Mandelentzündung hin. Oft betroffen sind Kinder, deren Mandeln eine besondere Größe aufweisen und deren […]
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Falsche Körperhaltung führt zu Schmerzen © Andrey Parfyonov/Shutterstock Häufig führen eine verkrampfte Sitzhaltung oder ein unbequemer Stuhl zu Verspannungen. Der Stress und die Anspannung im Job tragen ihren Teil dazu bei, dass Schulter, Hals und oberer Rücken verkrampfen und schließlich schmerzen. Was sind die Ursachen für falsche Körperhaltung? Wie kann man Beschädigungen der Wirbelsäule vermeiden? […]