Zum Thema Diät

Tipps, um leichter abzunehmen So verlieren Sie einfacher Pfunde

Tipps um leichter abzunehmen

Gewicht reduzieren Ja, abnehmen kann anstrengend sein und ja, es ist so viel schöner alles zu essen, worauf man Lust hat. Leider können das aber die Wenigsten von uns. Wir alle beneiden diese Frauen, die so viel Schokolade essen können, wie sie wollen aber einfach nicht zunehmen. Die „Durchschnittsfrau“ ist damit aber leider nicht gesegnet. […]

Endlich Wunschfigur Kein Diätbuch im herkömmlichen Sinne.

Endlich Wunschfigur

Die Traumfigur© Denis Babenko/Shutterstock.com Im Abschnitt „Schlank mit Spaß und Genuss“ werden Grundsatzinformationen zu Körpergewicht und Abnehmen vermittelt, verschiedene Diätmodelle bewertet und die Basics gesunder und fettarmer Ernährung erklärt. Auch ein Beispiel-Wochenplan für eine figurfreundliche Ernährung findet sich dort. So gerüstet startet man in den umfangreichen Rezeptteil und möchte am liebsten sofort den Weg in […]

Raus aus der Diätenfalle! Buchtipp: Warum Diäten scheitern

Warum Diäten scheitern

Erfolgreich abnehmen Warum Diäten scheitern Tauschen Sie sich im Forum aus! Diät Viele Frauen kennen das: Der Bauch ist zu rund, die Hüfte zu breit, an den Oberschenkeln zu viel Fett. Ebenso hat fast jede mindestens einmal in ihrem Leben den überflüssigen Kilos den Kampf angesagt und einen Diätversuch gestartet. So jagt frau den idealen […]

Kalorienfallen im Alltag Hier verstecken sich die Kilos

Kalorienfallen im Alltag

Kampf den Kilos! vgstudio / shutterstock.com Kalorien, Kalorien, Kalorien! Überall sind sie versteckt und manchmal ahnen wir gar nicht, dass sie sich schon wieder auf die Lauer gelegt haben! Der Alltag ist unser Feind in Sachen Gewichtszunahme, denn hier können wir in sehr viele Fallen tappen. Welche das sind, haben wir herausgefunden! 1. Aufs Frühstück […]

Die Kühlschrank-Diät Fett macht fett?

Die Kühlschrank-Diät

Dem Gewicht den Kampf ansagen Die Kühlschrank-Diät Tauschen Sie sich im Forum aus! Diät Ist die Waage Ihr schlimmster Feind? Kennen Sie auch den ewigen Krampf bei der Umsetzung des utopischen Idealgewichts? Oder verfolgt Sie nach jeder Kugel Eis oder einem Schokoriegel das schlecht gelaunte Gewissen? Haben Sie auch schon unzählige Diäten ausprobiert und sich […]

Für ein Liebesmenü und mehr!

Aphrodisiaka

Für ein Liebesmenü und mehr! Scharfes Essen© Diego Cervo/Shutterstock.com Um in Stimmung zu kommen, haben schon Geschwader von Lüstlingen quer durch die Geschichte Pulver und Säfte zusammengemixt. Die Rezepte reichen von getrockneten Stierhoden über die Duftdrüse des Moschusochsen bis hin zu Schnittlauchwurzeln in Champagnersoße! Da wurden Austern geschlürft und grüner Hafer gemümmelt, die „spanische Fliege“ […]

Reinigung für Körper und Seele

Die 3-Tages-Entschlackungskur - Diätarten

Reinigung für Körper und Seele Gesund entschlacken© ValentynVolkov/Shutterstock Tauschen Sie sich im Forum aus! Ernährung Eine Entschlackungskur ist keine Crash-Diät, durch die Sie in drei Tagen 27 Kilo abnehmen, sondern eine gesunde Kur, die Ihren Körper reinigt und nach der Sie sich mit Sicherheit frischer, leichter und unbeschwerter fühlen. Diese Kur können Sie nach Belieben […]

Entspannt abnehmen!

Wellness-Diät

Entspannt abnehmen! © Mircea Bezergheanu/Shutterstock Die meisten Diäten enden in einer Katastrophe, schon bevor der berühmte Jo-Jo-Effekt eintritt. Schuld daran ist wohl das labile Nervengerüst der Diät-Haltenden, aufgrund einseitiger und unausgewogener Ernährung. Und darunter leiden dann nicht nur die Diät-Praktizierenden, sondern vor allem Familienangehörige, die sich hilflos den Launen der vom Schlankheitswahn Betroffenen ausgesetzt fühlen. […]

Abnehmen mit der 5:2-Diät Schlank dank Intermittierendem Fasten

Abnehmen mit der 5:2-Diät

© OlegKozlov/Shutterstock Wer kennt es nicht: Beim Blick in den Spiegel erkennen wir, dass es bis zur Strandsaison wirklich ein paar Kilos weniger auf den Hüften sein sollten. Hoch motiviert starten wir eine Diät, um dann nach nur zwei Tagen überzeugt zu sein, dass kein Bikini so gut aussieht, wie Pizza, Pasta und ein großer […]

Cellulite einfach wegmassieren?

Anti-Cellulite

Cellulite einfach wegmassieren? Das Cellu-Cupping-Glass im Test Das CCG soll das Hautbild deutlich verbessern© iofoto/Shutterstock.com Seit ich 19 bin, ärgere ich mich über meine unschönen Dellen an Po und Oberschenkeln. Die sind nicht aus mangelnder Bewegung entstanden, sondern wurden mir leider vererbt. Deshalb habe ich auch das Gefühl, dass Sport bei mir überhaupt nichts bringt. […]