Artikel zu Schlank

Trennkost – Schlank, fit und gut drauf Kochen für Power und Gesundheit

Power-Trennkost

Power-Nahrung© Yuri Arcurs/Shutterstock.com Trennkost ist eine Art der Ernährung, die zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden führt und neue Energien weckt. Die Grundidee der von Dr. Howard Hay erfundenen Trennkost besteht – wie der Name schon sagt – darin, die Aufnahme von eiweiß- und von kohlenhydratreicher Kost zu trennen, um die Verdauungsorgane zu entlasten. Der […]

Neue Diät: Abnehmen auf Banana Island! Schlank werden mit Bananen

Diät: Abnehmen auf Banana Island

Abnehmen und fasten mit Bananen Nur Bananen? Und das sogar länger als einen Tag? Was soll das Ganze denn bitte? Verfechter dieser Diätvariante pochen auf ihren Gesundheitseffekt. Da der Körper sich nur mit einem Nahrungsmittel auseinandersetzt, muss er nicht so viel Verdauungsarbeit leisten und kann sich auf Entgiftung und Regeneration konzentrieren. Auf Banana Island gönnen […]

Abnehmen mit der 5:2-Diät Schlank dank Intermittierendem Fasten

Abnehmen mit der 5:2-Diät

© OlegKozlov/Shutterstock Wer kennt es nicht: Beim Blick in den Spiegel erkennen wir, dass es bis zur Strandsaison wirklich ein paar Kilos weniger auf den Hüften sein sollten. Hoch motiviert starten wir eine Diät, um dann nach nur zwei Tagen überzeugt zu sein, dass kein Bikini so gut aussieht, wie Pizza, Pasta und ein großer […]

Kelly Osbourne: Schlank dank Freund

Kelly Osbourne: Schlank dank Freund

Liebe macht schlank © Getty Images Die 27-jährige Tochter von Black-Sabbath-Legende Ozzy Osbourne glaubt, dass vor allem die vegetarischen Menüs, die sie von ihrem Liebsten Matthew Mosshart serviert bekommt, für ihren neuen Körper verantwortlich sind. „In den letzten beiden Jahren habe ich über 28 Kilo verloren“, verrät Osbourne gegenüber ‚Closer‘. „Die letzten sechs Kilo habe […]

Schlank bleiben über Weihnachten Wie sie in der Advents- und Weihnachtszeit Kalorien sparen

Schlank über Weihnachten

Die richtige Auswahl macht’s! Auf Genuss muss man nicht verzichten© Kati Molin/Shutterstock.com Tauschen Sie sich im Forum aus! Diät Ernährung Weihnachten Ist schlank bleiben über Weihnachten möglich? Ja. Denn es kommt auf die richtige Auswahl an. Maroni gehören doch auf jeden Christkindlmarkt und sind dabei ein absolut fettarmer Genuss. Zum Aufwärmen lieber einen Glühwein oder […]

Schlank mit ALDI Low fat – low price

Schlank mit ALDI

„Schlank mit ALDI“/Rose Marie Donhauser Diätkochbücher oder -rezepte in Frauenzeitschriften gibt es wie Sand am Meer, doch oft schrecken bereits die teuren oder exotischen Zutaten ab. Dabei ist ein gesunder Speiseplan auch ganz einfach und günstig zu realisieren. Den Beweis dafür tritt das Kochbuch von Rose Marie Donhauser „Schlank mit ALDI“ an. Über 100 Rezepte […]

Fitness-Trend Zumba Tanzen Sie sich schlank und glücklich

Trend Zumba Fitness

Ein Fitness-Trend… der allen davontanzt! © Zumba Fitness @ Facebook/Fitness-Trend Zumba DER Fitness-Trend, an dem in Deutschland und weltweit im Moment garantiert niemand vorbei kommt, ist Zumba! Das Fitness-Programm des Kolumbianers Alberto „Beto“ Perez ist eine Mischung aus Tanz und Aerobic. Sie schwitzen bei Bauchtanzbewegungen, Kniebeugen und Co. Und das Beste ist: Mit den heißen […]

Abnehmen und schlank bleiben

Spielend abnehmen

Abnehmen und schlank bleiben Nutropoly – spielendabnehmen Tauschen Sie sich im Forum aus! Diät Spielerisch und langfristig abnehmen will eigentlich jeder. Die Realität sieht jedoch meist anders aus: Rigide Diätvorschriften, einseitige Ernährung, Verzicht und Verbote lassen zwar relativ schnell die Pfunde purzeln – wenn man sie denn einhält – doch allzu schnell verfällt man nach […]