Was ist Schlaf eigentlich? © Pixelquelle In den westlichen Industrienationen leiden etwa 30 Prozent der Menschen an Schlafstörungen. Ein Grund mehr, sich mit dem Rätsel Schlaf näher zu beschäftigen: Was ist Schlaf eigenlich, warum träumen wir und was hat es mit den Schlafphasen auf sich. Wir haben uns für Sie dieser Fragen angenommen.
Zum Thema Gesundheit
12
Aug.
Aug.
© Topalov Djura/ shutterstock.com Alle Jahre wieder Weihnachtszeit und gutes Essen, diese zwei Begriffe gehören einfach zusammen. Genauso wie wir zu dieser Zeit natürlich auch manchmal viel zu viel essen, weil es einfach so unglaublich gut schmeckt. Während sich aber unser Genießergaumen auf die vielen Köstlichkeiten freut, ächzen Magen und Darm unter der Last von […]
10
Aug.
Aug.
Kreislaufprobleme durch niedrigen Blutdruck oder Hitze Aleksandra Nadeina/shutterstock.com Wer einen niedrigen Blutdruck hat, ist besonders anfällig für Herz-Kreislaufprobleme. Durch die starke Hitze im Sommer kann es aber auch viele andere treffen, denn mit steigender Außentemperatur wird es immer schwieriger, die Körpertemperatur bei 37 Grad zu halten. Deshalb produziert der Körper Schweiß, dieser dient dazu, die […]
06
Aug.
Aug.
30 kg pro Kopf im Jahr © Zhigelev/shutterstock.com Sie wird abgebissen, aufs Brot gelegt oder geschmiert – die Deutschen lieben Wurst und Schinken. Das liegt vielleicht auch daran, dass wir so eine große Vielfalt anbieten. Nun schlagen Forscher aber Alarm: Demnach könnte es schon ab 40 Gramm Wurst pro Tag ungesund werden. Das sind Mengen, […]
04
Aug.
Aug.
Verdauungshelfer aus der Natur Verdauungshelfer aus der Natur© Serg Zastavkin/Shutterstock.com Ballaststoffreiche Vollkost ist die beste Medizin gegen Verstopfung. Experten empfehlen als Tagesmenge den Verzehr von 30 g Ballaststoffen. Doch die alte Faustformel: je mehr Obst oder Gemüse, desto besser die Verdauung, ist viel zu ungenau. Nicht jede Frucht ist reich an Ballaststoffen. Und so manches […]
04
Aug.
Aug.
Umgekehrt können Zahnschmerzen auch die Symptome einer anderen Erkrankung sein. Wer einfach nicht den Grund für sein Unwohlsein findet, sollte deshalb seine Suche außerhalb der Mundhöhle erweitern. Die Zahn-Organ-Beziehungen © Siemens-Betriebskrankenkasse Jeder Zahn steht über Nerven und Blutgefäße mit einem Organ in Verbindung. Und weil alle Körperteile und Organe ein Zusammenspiel bilden, gehören die Zähne […]
02
Aug.
Aug.
Versicherungsschutz bis zum 70. Lebensjahr Brustkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkran-kungen bei Frauen. Doch bis zum 70. Lebensjahrkönnen sie hiergegen versichert sein.© Julim6/Pixabay Wie immer, wenn es um Versicherungen geht, kommt es auf die Einzelheiten an. Ein Anbieter für diese Police ist die AIG Europe: Hier ist man bis zum 70. Lebensjahr versichert und erhält […]
01
Aug.
Aug.
Übermäßiges Schwitzen …ist noch nicht schlimm. Denn Schwitzen an sich ist ein natürlicher Vorgang. Immerhin scheiden wir dadurch jede Menge Giftstoffe aus und im Sommer schützt das kühle Nass auf unserer Haut vor einem Hitzeschock. Es gibt aber Menschen, die mehr schwitzen als andere. So viel mehr, dass Psyche und infolgedessen Sozialleben darunter leiden. In […]
31
Juli
Juli
© Thinkstock/FooBoo Der weibliche Zyklus muss klare Anforderungen erfüllen, um als „normal“ bezeichnet zu werden: 24 bis maximal 38 Tage darf die Spanne zwischen zwei Regelblutungen betragen, die sich jeweils über 4,5 bis maximal 8 Tage erstrecken sollten. „Regelverstöße“ gelten als Zyklusstörung. Davon ist fast jede Frau irgendwann im Leben betroffen. Vor allem in hormonell […]
29
Juli
Juli
© Antony Harris/shuuuterstock.com Probleme der Schwangeren Wie uns allen bekannt ist, fällt sobald wir schwanger werden die Periode aus. Viele wissen aber nicht, dass diese monatliche Plage auch so ihren Zweck erfüllt. An den Tagen unserer Regelblutung wird nämlich der gesamte Körper gereinigt und entsäuert. Und das ist wirklich wichtig für einen gesunden Körper. Je […]