Zum Thema Gesundheit

5 Fakten übers Rückgrat Wussten Sie schon, dass …

5 Fakten übers Rückgrad

… über 300 Muskeln unseren Rücken stabilisieren? © Olly/ shutterstock.com Fünf Bänder und Bandsysteme sowie mehr als 300 Muskeln umgeben unser Rückgrat und sorgen für Stabilität und einen aufrechten Gang. Dabei lässt sich generell zwischen zwei Arten unterscheiden: die tiefe und die oberflächliche Muskulatur. … Frauen häufiger als Männer unter Beschwerden im Rücken leiden? Laut […]

Gute Qualität muss nicht teuer sein

Sonnenschutz

Gute Qualität muss nicht teuer sein © Liv friis-larsen/Shutterstock.com Drogerien bieten Cremes und Lotionen regalweise an. Doch zu welchem Produkt soll man greifen? Tests haben erwiesen, dass eine Sonnenmilch nicht unbedingt viel kosten muss, um wirksam zu sein. Wir beantworten Ihnen die wichtigsten Fragen zum Thema Sonnenschutz.

Wechseljahre Früherkennung: Auf diese Checks sollte man nicht verzichten

Wechseljahre Früherkennung

Es ist der Wunsch aller Frauen: Bei maximaler Gesundheit und Wohlbefinden älter zu werden. Doch mit guten Genen allein ist das nicht zu schaffen. Vor allem nicht im Klimakterium! Denn wenn der Körper immer weniger weibliche Sexualhormone produziert, wird das schwache Geschlecht anfällig für typische „Männerleiden“ wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. © Thinkstock/Schuster PR Weniger […]

Hilfe bei Blasenschwäche Trinken, trinken, trinken

Hilfe bei Blasenschwäche

Goldrutenkraut hat sich bewährt „Rauchen, zu viele Pfunde am Leib, aus Vorsicht nicht genug trinken und vorsorgliches auf Toilette gehen – diese Faktoren schaden der Blase“, erklärt die Urologin Dr. Barbara Sinner. Wichtig ist es deshalb, das eigene Verhalten zu überprüfen. Die Entscheidung weniger zu trinken, um den Harndrang zu verringern sei völlig falsch. Denn […]

Neue Nährstoffkombination für Frauen Just for women!

Ernährung Frauen: Wichtige Nährstoffe

Gesunde Ernährung? Männer essen Fleisch, Frauen lieber Salat © Centrum Seit Jahrtausenden leben Männer und Frauen zusammen und seit der Zeit der Höhlenmenschen hat sich nicht viel verändert, oder? In punkto Essverhalten scheint die Zeit nämlich stehen geblieben zu sein. Deftig, stark gewürzt, sättigend mit Biss: Fleisch. Am liebsten noch leicht blutig mit Knochen daran: […]

Der Säure-Basen-Haushalt

Übersäuerung

Der Säure-Basen-Haushalt © Ipatov/Shutterstock.com Was die meisten nicht wissen ist, dass zahlreiche andere Gesundheitsprobleme ihre Wurzel in einer Störung des Säure-Basen-Haushalts unseres Körpers haben können. So können als Folge eines zu hohen Säureanteils z.B. Haarausfall, Depressionen, Ekzeme und Karies auftreten, aber auch Krankheiten der Knochen wie Rheuma, Gicht, Osteoporose und Arthrose können daraus resultieren. Ebenso […]

Das ungesunde Leben unserer Männer

Männer leben ungesund

Zigaretten und Alkohol © Yuri Arcurs/Shutterstock Eigentlich weiß jeder über die gesundheitlichen Folgen Bescheid, die man seinem Körper als Raucher zumutet. Neben gravierenden Herz- und Kreislauferkrankungen und einem hohen Risiko auf Lungenkrebs bringt regelmäßiger Zigarettenkonsum bekanntlich auch eine geringere Lebenserwartung mit sich — und dennoch rauchen etwa 30 Prozent der Männer und 27 Prozent der […]

Hormontherapie in den Wechseljahren Sind Sie schon drin? Die wichtigsten Fragen und Antworten

Hormontherapie in den Wechseljahren

© Thinkstock/Schuster PR Hat jede Frau Wechseljahresbeschwerden? Nein. Aber mindestens 70 Prozent der Frauen in den westlichen Industrienationen haben Hitzewallungen, so der Berufsverband der Frauenärzte. Etwa 80 Prozent der Betroffenen leiden länger als ein Jahr an Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, 50 Prozent sogar länger als fünf Jahre. Begleitet werden die Hitzeepisoden häufig von starkem Herzklopfen oder […]

Raus aus der Stress-Falle!

Glück im Gesicht

Raus aus der Stress-Falle! © Najin/Shutterstock Unser tägliches Leben wird leider immer stressiger. Können Sie noch gut Abstand gewinnen und sich gegen die schlechten Einflüsse von außen wehren? Oder verfallen Sie auch immer mehr in Hektik und haben das Gefühl, sich unter dem Gewicht von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf zu beugen? Nicht nur auf der Arbeit, […]

Neue Schuhe wollen bewegt werden

Blasenfreie Füße

Neue Schuhe wollen bewegt werden Häufig bilden sich Blasen in nagelneuen Schuhen oder wenn man keine Strümpfe trägt. Damit neue Schuhe weicher und elastischer werden, gibt es in Schuhgeschäften (z.B. bei Roland, Deichmann, Humanic oder Salamander) „Schuh-Stretch-Sprays“. Diese Sprays sind sehr ergiebig und kosten im Schnitt etwa fünf Euro. Sprühen Sie Ihre Schuhe damit innen […]