© Thinkstock/Schuster PR Hat jede Frau Wechseljahresbeschwerden? Nein. Aber mindestens 70 Prozent der Frauen in den westlichen Industrienationen haben Hitzewallungen, so der Berufsverband der Frauenärzte. Etwa 80 Prozent der Betroffenen leiden länger als ein Jahr an Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, 50 Prozent sogar länger als fünf Jahre. Begleitet werden die Hitzeepisoden häufig von starkem Herzklopfen oder […]
Zum Thema Gesundheit
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Raus aus der Stress-Falle! © Najin/Shutterstock Unser tägliches Leben wird leider immer stressiger. Können Sie noch gut Abstand gewinnen und sich gegen die schlechten Einflüsse von außen wehren? Oder verfallen Sie auch immer mehr in Hektik und haben das Gefühl, sich unter dem Gewicht von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf zu beugen? Nicht nur auf der Arbeit, […]
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Neue Schuhe wollen bewegt werden Häufig bilden sich Blasen in nagelneuen Schuhen oder wenn man keine Strümpfe trägt. Damit neue Schuhe weicher und elastischer werden, gibt es in Schuhgeschäften (z.B. bei Roland, Deichmann, Humanic oder Salamander) „Schuh-Stretch-Sprays“. Diese Sprays sind sehr ergiebig und kosten im Schnitt etwa fünf Euro. Sprühen Sie Ihre Schuhe damit innen […]
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© NiekVerlaan/pixabay Eben hat man noch an nichts Böses gedacht und dann schaut man plötzlich nach unten und denkt, man hätte mit einem Elefanten die Beine getauscht. Die Schwellungen an Knöcheln und Füßen treten häufig bei warmem Wetter auf und wenn man lange gestanden oder gesessen hat. Aber wie kommt es zu diesen Symptomen? Ursachen […]
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Aktiv gegen Schmerzen © Olly/ shutterstock.com Regelmäßige Bewegung zeigt gleich zwei positive Effekte für die Wirbelsäule: Zum einen baut sie die Muskulatur auf, zum anderen profitieren die Bandscheiben von wiederholter Bewegung. „Belastung drückt die flexiblen Puffer zusammen, die dadurch Flüssigkeit nach außen abgeben. Bei darauf folgender Entlastung saugen sich die Bandscheiben wie ein Schwamm wieder […]
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Was ist PMS? Was ist PMS? © Stephen Coburn/Shutterstock.com Ungefähr ein Drittel aller Frauen leidet an PMS, davon sind etwa 15% behandlungsbedürftig. Vor allem Frauen im Alter von 30–40 Jahren zeigen eine erhöhte Anfälligkeit. Leider werden Betroffene noch immer häufig als „empfindlich“ oder „wehleidig“ abgetan und nicht ernst genommen. Dabei ist PMS längst eine anerkannte […]
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Was ist Stress eigentlich? © Konrad Bak/Shutterstock.com Wie wir mit den Dingen zurechtkommen, die täglich auf uns einprasseln, ist ganz unterschiedlich: Während die eine beim Gedanken an mehr als fünf ungelesene E-Mails unruhig wird, bringt es die andere an den Rand der Selbstbeherrschung, wenn der Nachbar Klavier übt. Während ein überfüllter Supermarkt der einen den […]
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O du süße Weihnachtszeit! Allein der Gedanke an Lebkuchen, Spekulatius, Stollen und süßes Adventgebäck lässt uns das Wasser im Munde zusammenlaufen. Der Geschmack von heißem Punsch und Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt ist mit nichts zu vergleichen. Und mal ehrlich: Schon Anfang Dezember freuen wir uns insgeheim auf das gemeinsame Essen mit der Familie an den […]
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© Thinkstock/Schuster PR Etwa die Hälfte aller Bundesbürger plagt sich dann mit unangenehmen Folgen wie Schläfrigkeit am Morgen, Appetitlosigkeit am Mittag und Schlafproblemen in der Nacht. (1) Am „Montag danach“ steigt Experten zufolge auch die Zahl der Verkehrsunfälle an. (1) Früher war es ganz einfach: Allein der Stand der Sonne bestimmte darüber, wie spät es […]
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Weiterhin aktiv bleiben, sorgenfrei die Lieblingssportart treiben, unbeschwert den Urlaub genießen, trotz der Dritten Zähne – das gelingt leider weitaus nicht jedem. Doch der feste Sitz der Prothese lässt sich durch geeignete Hilfsmittel, wie z.B. eine Haftcreme, zuverlässig absichern. Gewinnen Sie eines von 10 Sets, bestehend aus einer neuen Haftcreme und einer Oral-B Sonic Complete […]