In Topform mit Isabell Piepiorra Isabell Piepiorra Nicht ein einziges Gramm Fett ist am durchtrainierten Köper der 21-Jährigen Deutschen Meisterin im Aerobic zu sehen. Kein Wunder, denn Isabell Piepiorra hat ihr Hobby, die Sportgymnastik, zum Beruf gemacht. Ihre sportliche Laufbahn begann bereits im zarten Alter von fünf Jahren beim RSG Potsdam. Sieben Jahre später war […]
Zum Thema Fitness
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Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs Es scheint oftmals gar nicht so leicht, den richtigen Snack einzupacken, der sich für unterwegs eignet und trotzdem nahrhaft ist und lecker schmeckt. Aber keine Sorge: Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs, der in jede Handtasche, Rucksack oder Koffer passt. Mandeln sind ein praktischer Snack für jede […]
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Sep
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© Stage Entertainment Mehr zum Thema Fitness Der König der Löwen Disney Die Tänzerin Isabela Silvová wurde am 11.12.1987 in Beroun, Tschechien geboren. In der Musical-Welt herrscht multikulturelles Treiben. Da nützt es ihr, dass sie vier Sprachen fließend spricht: Tschechisch, Deutsch, Englisch und Spanisch. Dass sie heute eine Profi-Tänzerin ist, hat sie nicht zuletzt ihrer […]
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Endlich Sommer-Sport! © Fotolia/Kzenon/Gute-Laune-Fitness Laufen, Tennis und Pilates geben Ihnen keinen Kick mehr? Dann sollten Sie unsere Fitness-Tipps für den Sommer beherzigen. Gute Laune statt Langeweile, lautet das Motto. WomenWeb stellt die schönsten Sportarten für den Sommer vor, für viel Energie und Wohlbefinden. Und obgleich die Regengüsse im April die Vorsommerstimmung wieder abkühlen lassen, ist […]
05
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Die Qual der Wahl © Andresr/Shutterstock.com Lieber ein etwas teureres oder eines, das gut zu verstauen ist? Lieber ein Gerät mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm oder eines mit stylishem Aussehen? Wir stellen Ihnen hier unsere Lieblinge vor: Wir haben uns für eher kleine, aber feine und teilweise noch nicht so populäre Geräte entschieden. Praktisch, preiswert und […]
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Cellulite in den Griff bekommen Haut ohne Cellulite© Eric Gevaert /Fotolia.de Über Cellulite wird viel geschrieben, viel diskutiert – im Kampf gegen die Hügellandschaft wird aber leider meist nur wenig erreicht, wenn nicht der Lebensstil grundlegend geändert wird. Wichtigster Punkt ist hier die Vermeidung der Risikofaktoren Übergewicht und Bewegungsmangel. Mindestens drei Mal wöchentlich sollten Sie […]
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Schneesicher und mehrfach ausgezeichnet © Andre Schönherr/Skigebiet SILVAPARK Galtür Familiär und gleichzeitig vollgepackt mit jeder Menge Action präsentiert sich das mehrfach ausgezeichnete Skigebiet SILVAPARK Galtür. Egal ob Liebhaber von bestens präparierten Pisten oder von feinen pulvrigen Freeridehängen, der SILVAPARK Galtür bietet schier grenzenlose On- und Offpist-Erlebnisse. Kleine Urlauber finden in der vielfach für die gelebte […]
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Jul
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Wer kennt das nicht: Mit dem Beginn eines jeden neuen Jahres nehmen wir uns erneut vor, mehr Sport zu machen, mehr zu trinken, uns gesünder zu ernähren, mehr zu schlafen und überhaupt alles besser zu machen. Die BlenderBottle Produkte unterstützen Sie in diesem Jahr dabei, einen gesünderen Lebensstil zu führen! © BlenderBottle Bei dem Vorsatz […]
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Wichtige Tipps für Körper und Fitness Das sollten Sie beachten! © Shutterstock/Mircea Bezergheanu/ Fitness ab 40 Knochenbau: Stabilisieren Sie Ihre Knochen. Mit zunehmenden Alter sinkt der Östrogenspiegel in unserem Blut und dieser hat einen erheblichen Einfluss auf die Stabilität unserer Knochen. Deshalb sollten Sie darauf achten Sportarten zu betrieben, die Ihre Knoche von innen stärken. […]
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Jul
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Vorurteile und Mythen Was wissen Sie über Fitness? Oder besser gesagt, was glauben Sie zu wissen? Ein paar Vorurteile und Mythen halten sich so hartnäckig, dass sie unbedingt aufgeklärt werden müssen. Für mehr Spaß am Sport, weniger Ausreden, mehr Fitness! Einmal ist zu wenig © vgstudio/Shutterstock/Fitness-Mythen Sie schaffen es nur einmal die Woche ins Fitness-Studio, […]