Zum Thema Fitness

Holle Bartosch

Frauen laufen anders

Holle Bartosch Holle Bartosch Auf Mallorca organisiert Holle Bartosch Laufwochen, um so Anfänger und Hobbyläufer für den Sport zu schulen und zu begeistern. Holles Vision ist es, durch ihre Seminare dazu beizutragen, sportliche Bewegung zu einem natürlichen Bestandteil des Alltags aller Menschen werden zu lassen. Ihre Vorbildfunktion pflegte sie nicht zuletzt mit der Teilnahme am […]

Interview Teil 1: Faszination Snowboarden

Profiboarderin Silvia Mittermüller

Interview Teil 1: Faszination Snowboarden Silvia Mittermüller Snowboarden kennen wir – zumindest aus der Theorie – alle. Aber was macht eigentliche eine Freestyle-Snowboarderin? Freestyle-Snowboarden bedeutet alles, was im Snowboarden über Kurvenfahren hinausgeht – Sprünge, Halfpipe und Rail-Slides zum Beispiel. Es gibt Unmengen von Tricks (Tricks könnte man mit „Manöver“ übersetzen, das würde aber kein Snowboarder […]

Fit im Alter

Best Aging Trainer

Fit im Alter © Monkey Business Images/Shutterstock.com Die demographische Entwicklung in Deutschland ist bekannt: Der Anteil der älteren Menschen an der Gesamtbevölkerung steigt. Gleichzeitig verändert sich aber auch die Mentalität und das Freizeitverhalten der älteren Generation: Menschen, die das 50. Lebensjahr überschritten haben, fühlen sich nicht alt. Sie sehen sich nicht als Senioren, sondern als […]

Das Stubaital

Reisebericht: Stubaier Gletscher

Das Stubaital Zu Beginn einmal die Fakten: Zu jedem Gletscher gehört auch ein Tal. Das Stubaital liegt im österreichischen Tirol und verläuft vom Alpenhauptkamm bis in die Nähe von Innsbruck. Über die Brennerautobahn und die -bundesstraße ist es leicht zu erreichen und wenn man es dann auf die Stubaier Landesstraße geschafft hat, führt diese einen […]

In Topform mit Isabell Piepiorra

Mit Aerobic zur Bikinifigur

In Topform mit Isabell Piepiorra Isabell Piepiorra Nicht ein einziges Gramm Fett ist am durchtrainierten Köper der 21-Jährigen Deutschen Meisterin im Aerobic zu sehen. Kein Wunder, denn Isabell Piepiorra hat ihr Hobby, die Sportgymnastik, zum Beruf gemacht. Ihre sportliche Laufbahn begann bereits im zarten Alter von fünf Jahren beim RSG Potsdam. Sieben Jahre später war […]

Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs

Snacks to Go: Mandeln. perfekt für unterwegs

Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs Es scheint oftmals gar nicht so leicht, den richtigen Snack einzupacken, der sich für unterwegs eignet und trotzdem nahrhaft ist und lecker schmeckt. Aber keine Sorge: Mandeln sind der perfekte Snack für unterwegs, der in jede Handtasche, Rucksack oder Koffer passt. Mandeln sind ein praktischer Snack für jede […]

"Ich liebe Süßigkeiten, vor allem Schokolade" Tänzerin Isabela Silvová im Porträt

Porträt Isabella Silvová

© Stage Entertainment Mehr zum Thema Fitness Der König der Löwen Disney Die Tänzerin Isabela Silvová wurde am 11.12.1987 in Beroun, Tschechien geboren. In der Musical-Welt herrscht multikulturelles Treiben. Da nützt es ihr, dass sie vier Sprachen fließend spricht: Tschechisch, Deutsch, Englisch und Spanisch. Dass sie heute eine Profi-Tänzerin ist, hat sie nicht zuletzt ihrer […]

Endlich Sommer-Sport!

Gute-Laune-Fitness

Endlich Sommer-Sport! © Fotolia/Kzenon/Gute-Laune-Fitness Laufen, Tennis und Pilates geben Ihnen keinen Kick mehr? Dann sollten Sie unsere Fitness-Tipps für den Sommer beherzigen. Gute Laune statt Langeweile, lautet das Motto. WomenWeb stellt die schönsten Sportarten für den Sommer vor, für viel Energie und Wohlbefinden. Und obgleich die Regengüsse im April die Vorsommerstimmung wieder abkühlen lassen, ist […]

Die Qual der Wahl

Fitnessgeräte - Klassiker und Neuheiten

Die Qual der Wahl © Andresr/Shutterstock.com Lieber ein etwas teureres oder eines, das gut zu verstauen ist? Lieber ein Gerät mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm oder eines mit stylishem Aussehen? Wir stellen Ihnen hier unsere Lieblinge vor: Wir haben uns für eher kleine, aber feine und teilweise noch nicht so populäre Geräte entschieden. Praktisch, preiswert und […]

Cellulite in den Griff bekommen

Anti-Cellulite Übungen

Cellulite in den Griff bekommen Haut ohne Cellulite© Eric Gevaert /Fotolia.de Über Cellulite wird viel geschrieben, viel diskutiert – im Kampf gegen die Hügellandschaft wird aber leider meist nur wenig erreicht, wenn nicht der Lebensstil grundlegend geändert wird. Wichtigster Punkt ist hier die Vermeidung der Risikofaktoren Übergewicht und Bewegungsmangel. Mindestens drei Mal wöchentlich sollten Sie […]